Group Senam Prolanis Nilam Sari Rutin Bergerak, Lansia Sehat dan Silaturahmi Makin Erat

BUKITTINGGI.TOP — Semangat menjaga kesehatan sekaligus mempererat tali silaturahmi terus ditunjukkan Group Senam Prolanis Nilam Sari di Kota Bukittinggi.
Di bawah asuhan Masrida Ringgo Ringgo, para anggota group senam ini kembali menggelar kegiatan senam kesegaran jasmani bagi lanjut usia (lansia), Sabtu (12/9/2026), di Kelurahan Pulai Anak Air, Kecamatan Mandiangin Koto Selayan, Kota Bukittinggi.

Kegiatan berlangsung penuh semangat dan keceriaan. Para peserta mengikuti berbagai gerakan senam secara bersama-sama, menjadikan aktivitas olahraga tersebut tidak hanya sebagai sarana menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga menjadi ajang berkumpul dan mempererat persaudaraan.

Salah seorang anggota, Yen Herisfa, mengatakan kegiatan senam lansia tersebut merupakan langkah positif kaum ibu untuk menjaga kesehatan sekaligus memperkuat hubungan silaturahmi antarpeserta.

“Kegiatan ini merupakan langkah ibu-ibu untuk meningkatkan kesehatan badan dan mempererat hubungan tali silaturahmi di antara para pesenam,” ujar Yen Herisfa kepada media, Senin (14/9/2026).

Menurutnya, kegiatan senam dilaksanakan secara rutin sebanyak empat kali dalam sebulan, tepatnya setiap hari Sabtu. Menariknya, lokasi pelaksanaan senam tidak selalu berada di tempat yang sama, melainkan berpindah-pindah.

“Empat kali dalam sebulan, setiap hari Sabtu kami mengadakan senam lansia ini, dengan lokasi yang berpindah-pindah tempatnya,” imbuhnya.

Saat ini, anggota Group Senam Prolanis Nilam Sari berjumlah sekitar 40 orang yang berasal dari berbagai kelurahan di Kota Bukittinggi. Meski berasal dari wilayah yang berbeda, kekompakan dan kebersamaan para anggota tetap terjaga.

“Mengingat jumlah anggota yang berkisar 40 orang dan berbeda-beda kelurahan, namun kami selalu kompak dan penuh keceriaan melakukan senam lansia tersebut,” tuturnya.

Yen berharap kegiatan olahraga yang dilakukan secara rutin tersebut dapat memberikan manfaat bagi kesehatan para anggota, sekaligus menjaga hubungan silaturahmi agar tetap terjalin dengan baik.

“Semoga dengan rutinnya melakukan kegiatan senam kesegaran lansia ini, kita berharap badan kita selalu sehat semua dan silaturahmi terus terjalin,” pungkasnya.

Kegiatan Group Senam Prolanis Nilam Sari menjadi bukti bahwa usia bukanlah penghalang untuk tetap aktif bergerak. Dengan olahraga rutin, kebersamaan, dan suasana penuh kegembiraan, para lansia tetap dapat menjaga kebugaran sekaligus menikmati indahnya kebersamaan.
(Fendy Jambak)